Витаминомания. Гид по витаминам, минералам, пробиотикам

5,0 17 участников

О чём курс

Вы перестанете тратить деньги на неэффективные БАДы, научившись подбирать биодоступные формы витаминов и минералов на основе научных данных. Этот гид в формате PDF — готовая инструкция для всей семьи, которую можно держать под рукой на кухне.

Материал закрывает вопросы выбора добавок, их совместимости и дозировок, а также помогает ориентироваться в многообразии пробиотиков. Автор систематизировал редкую информацию о симптомах дефицитов, методах лабораторной диагностики и правилах чтения этикеток, подкрепляя данные ссылками на исследования. После изучения вы сможете самостоятельно составлять схемы нутрицевтической поддержки, основываясь на индивидуальных потребностях взрослых и детей.

Программа обучения

  • Функции и симптомы дефицитов витаминов и минералов
  • Лабораторная диагностика микронутриентов
  • Правила совместимости витаминов и минералов
  • Пищевые источники активных веществ
  • Обзор нутрицевтиков в рабочих формах
  • Разбор 19 видов пробиотиков и их влияния на организм
  • Инструкция по чтению этикеток БАДов
  • Таблицы восполняющих дозировок для детей и взрослых
  • Таблицы профилактических дозировок
  • Ссылки на исследования и научные статьи
Складчина создана 31 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
260 ₽ 1 500 ₽