Ваша лучшая подача. Как подавать маятник
О чём курс
Освойте одну из самых эффективных подач в настольном теннисе — маятник, которая позволит придавать мячу реальное вращение вместо имитации движений. Курс фокусируется на технике работы кисти и профессиональной хватке, исключая лишние движения. Вы пройдете путь от базовых упражнений до выполнения сложных подач с нижним и боковым вращением, а также освоите технику быстрого маятника для усиления своей игры.
Программа обучения
- Изучение упражнений для улучшения вращения в подаче
- Освоение профессиональной хватки
- Предварительная версия маятника с боковым вращением
- Работа кисти: базовый и профессиональный варианты
- Переход в профессиональную позицию
- Упражнения для освоения нижнего вращения
- Подача маятника с боковым-нижним вращением
- Технические аспекты маятника
- Техника быстрого маятника
- Методика самостоятельной тренировки подач
Теги курса
Другие материалы автора 11
АУ Артем Уточкин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».