М мур_мур 7 апреля 2015 г.
Достоинства: Танцуем!
Уроки танца живота — Повтор
О чём курс
Танец живота — это способ досконально изучить возможности своего тела, используя крупные планы и замедленный просмотр для отработки сложных движений, которые трудно разобрать на обычных занятиях. Программа адаптирована для самостоятельного освоения арабских и иранских танцевальных стилей без участия инструктора. Занятия помогают проработать мышечный каркас, улучшить осанку, координацию и избавиться от физических зажимов. По итогам курса вы научитесь уверенно исполнять танцевальные связки, сделаете фигуру более гибкой и освоите пластику движений, характерную для восточного танца.
Программа обучения
- Изучение основ танца живота в арабских и иранских стилях
- Практика исполнения нескольких танцевальных номеров
- Упражнения на формирование мышечного каркаса и развитие координации
- Техники работы над осанкой и пластикой движений
- Разбор движений через крупный план и замедленный просмотр
Складчина создана 27 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Выпуски серии 2
Все 2Повтор 140 ₽Повтор Вы здесь
Другие материалы автора 1
ЕР Екатерина Рудакова Все материалыS Sonushka 6 апреля 2015 г.
Достоинства: Курс один из лучших. Материал подан четко, каждое движение подробно объясняется. Удобно, что съемка велась в зале с зеркалом во всю стену — движения прекрасно видно со всех сторон.
M malaika 6 апреля 2015 г.
Достоинства: Замечательный курс: последовательно, понятно и четко показаны движения, из которых складывается целый танец. Все объяснено настолько хорошо, что результат гарантирован. Ведущая тренинга обаятельная и воодушевляющая, у нее хочется заниматься. Качество съемки, монтаж и звук на должном уровне.
M misTatyana 5 апреля 2015 г.
Достоинства: Курс по танцам, после которого автор планирует привести себя в форму к лету.
S SunFlower 31 марта 2015 г.
Достоинства: Курс потрясающий. Автор приятная и вдохновляющая, что мотивирует выполнять упражнения. Музыкальное сопровождение невероятное и подобрано со вкусом, движения разобраны подробно. Особенно понравился танец с базовыми движениями.
В Везунчик 29 марта 2015 г.
Достоинства: Великолепный материал, потрясающие бонусы. Рекомендую.
I Irinushka 28 марта 2015 г.
Достоинства: Отличный курс, всё очень понятно показано и рассказано. Отдельное спасибо за бонусы.
E Elegance 26 марта 2015 г.
Достоинства: Материал и бонусы отличные.
В Ветка 18 марта 2015 г.
Достоинства: Великолепно показаны все движения. Все наглядно, с хорошим объяснением. Курс позволяет добиться легкости в теле и пластики движений. Потрясающие бонусы.
D danver 14 марта 2015 г.
Достоинства: Классный курс, очень подробные описания. Много ценной информации, доступная цена.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
К
Можно купить 160 ₽ 1 600 ₽ −90%
Кризис. Деньги. Женщина. Взросление
Алена ВладиП
Можно купить 700 ₽ 3 500 ₽ −80%
Путь девушки на выданье. Шаг 2: Наполнение
Татьяна СалимоваП
Можно купить 148 ₽ 8 000 ₽ −98%
Первая ступень школы настоящих женщин. Между нами, девочками
Валентина ВычужанинаЛ
Можно купить 122 ₽ 3 000 ₽ −96%
Любовь к себе
Елена БеленькаяЯ
Предзаказ 4 430 ₽ 29 900 ₽ −85%
Я люблю и любима!
Светлана СотниковаЖ
Можно купить 120 ₽ 4 000 ₽ −97%
Женская инициация 2.0
Натали РоманисткаМ
Можно купить 84 ₽ 1 500 ₽ −94%
Масляный массаж груди
Светлана Сотникова
Можно купить 400 ₽ 5 799 ₽ −93%
Танец живота: полное руководство от А до Я
Яна КомарницкаяК
Можно купить 84 ₽ 1 300 ₽ −94%
Как все успеть и остаться элегантной
Мария Буше
Предзаказ 41 ₽
Тренировки для роскошных женщин
Наталья Демьяненко 80 ₽ 2 380 ₽