Упражнения для развития уверенности в себе и своих силах

Тридцать дней практических упражнений помогут преодолеть страх публичных выступлений и живого общения. Вместо теории предлагается авторская технология «День максимальной эффективности», которая учит сохранять самообладание перед камерой, при знакомствах и во время важных презентаций. Курс ориентирован на предпринимателей, блогеров и всех, кто чувствует скованность в профессиональных или личных ситуациях. Для прохождения достаточно ручки, блокнота и готовности выполнять ежедневные задания.