Тренировка интимных мышц

Name: Тренировка интимных мышц
Price: 114 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.6 (7 reviews)

4,6 76 участников

ЕС Автор Евгения Солнцева Школа G-School

О чём курс

Болезненные менструации, отсутствие регулярного оргазма или подготовка к материнству — этот курс закрывает физиологические и психологические аспекты работы с интимными мышцами. Вместо абстрактных практик здесь разбирается управление внутрибрюшным давлением, техника работы с разными отделами влагалища и методы повышения сексуальной чувствительности.

В основе программы — сочетание упражнений на выносливость, даосских практик для накопления энергии и психологии оргазма. Вы узнаете, как подбирать индивидуальные тренажёры, подготовить тело к родам и овладеть техниками управления мышцами в процессе близости. Материал актуален для женщин, которые хотят восстановиться после родов, скорректировать последствия сидячей работы или просто улучшить качество интимной жизни.

Программа обучения

Базовые упражнения для всех женщин в любом положении
Разделение внутрибрюшного давления и интимных мышц
Упражнения на 1, 2, 3 отдел влагалища
Упражнения на выносливость и чувствительность
Правильная растяжка: подготовка к родам
Продвинутые упражнения
Обзор и индивидуальный подбор тренажеров
Упражнения для накопления сексуальной энергии
Даосские практики
Позиции для управления интимными мышцами во время секса
Противопоказания
Пробуждение женского оргазма
Вагинальные и струйные оргазмы
Психология женского оргазма

Складчина создана 3 июня 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

I ivashka 11 августа 2015 г.

Достоинства: Автор объясняет спокойно и поэтапно, без лишней суеты. В курсе много тонкостей и простых выполнимых упражнений, напоминающих работу на приеме у личного терапевта. С нетерпением жду продолжения.

С СамаяЛюбимая 2 августа 2015 г.

Достоинства: Ценный материал, всё очень доходчиво объясняется. Жду продолжения.

A afi-li 7 июля 2015 г.

Достоинства: Отличный курс, упражнения знакомые, но автор объясняет важные нюансы, которые не оговаривают другие; именно в них скрывается истинный смысл всех усилий.

Я явесна 5 июля 2015 г.

Достоинства: Отличный материал: программа упражнений разложена по полочкам, объяснения полные и понятные. Очень важная информация про дыхание, до этого нигде её не встречала.

L Ladira 22 июня 2015 г.

Достоинства: Материал жизненно важный для каждой женщины, преподносится четко, понятно и конкретно. Супер!

B boginya 16 июня 2015 г.

Достоинства: Положительных сторон не выделено

Недостатки: Курс ни о чем, одна болтология об очевидных вещах. Тренер не профессионал.

V VikaP 10 июня 2015 г.

Достоинства: Достойный тренинг, отлично подходит для новичков.

Недостатки: Лично для меня не было ничего нового.

Почему полный курс стоит всего 114 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».