Техники работы с перфекционизмом

Избавьте клиентов от паралича деятельности и изматывающего страха ошибок с помощью доказательных методов когнитивно-поведенческой терапии. Программа фокусируется на трансформации дезадаптивных установок, которые приводят к прокрастинации, выгоранию и социальной изоляции.

Внутри курса — разбор механизмов формирования перфекционизма, начиная от раннего детского опыта до современных когнитивных искажений. Вы освоите структуру терапии, научитесь выявлять мишени для работы и применять конкретные протоколы для преодоления долженствования, катастрофизации и обесценивания достижений. Итогом обучения станет набор готовых инструментов для развития самосострадания и формирования гибких, функциональных убеждений у клиентов.