Собери себя: от хаоса к порядку. Как планировать и делать то, что запланировали

Постоянный перегруз задачами, хаос в делах и хроническая прокрастинация часто являются следствием отсутствия работающей системы планирования. Этот курс в игровом формате помогает выстроить личную организацию с опорой на доказательные психологические протоколы.

Внутри разбираются конкретные прикладные инструменты: от систем приоритизации (метод A, B, C) и декомпозиции сложных задач до методов работы с отвлекающими факторами. Теория подается через примеры из популярных сериалов и фильмов, а обучение проходит в формате уровней с практическими заданиями на каждый день. Программа будет полезна всем, кто хочет снизить уровень стресса и освоить навыки тайм-менеджмента, включая людей с СДВГ, которым требуется более планомерный подход к внедрению привычек.