Синдром эмоционального выгорания — Ноябрь 2016
О чём курс
Постоянная усталость и потеря интереса к жизни часто сигнализируют о выгорании, которое требует не просто отдыха, а системной работы с эмоциональным фоном. В рамках мастер-класса разбираются практические приемы для профилактики и преодоления стресса, возникающего как в профессиональной деятельности, так и в повседневных ситуациях. Автор сочетает методы прикладной психологии с эзотерическими техниками гармонизации состояния. По итогам обучения вы освоите инструменты самопомощи, которые помогут справляться с рабочими нагрузками, сбалансировать эмоциональное состояние и вернуть удовлетворение от жизни.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Примерный план:
- Понятие синдрома эмоционального выгорания: причины и симптомы
- Психологические техники борьбы со стрессом и рабочими нагрузками
- Эзотерические практики для гармонизации эмоций
- Методы профилактики выгорания в долгосрочной перспективе
- Приемы самопомощи при остром стрессе
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
АС Алена Самошина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».