Сила женской гармонии. Ваша модель счастливой жизни

Семейный психолог и коуч Юлия Токарская разбирает практики поиска баланса между ключевыми ролями женщины: отношениями в паре, материнством и профессиональной реализацией.

О чём тренинг

Тренинг сосредоточен на работе с внутренними блоками, которые мешают одновременно реализовывать себя в социуме, сохранять близость с партнером и уделять внимание детям. По словам автора, практики помогают высвободить внутренние ресурсы, развить чувственное осознание себя и задействовать интуицию.

В центре внимания — преодоление ситуаций, когда стремление быть идеальной матерью или карьерные цели приводят к потере гармонии в отношениях и забыванию собственных желаний. Автор предлагает упражнения для поиска уязвимостей и трансформации болезненных воспоминаний в ресурсное состояние.

Для кого

Материал рассчитан на женщин, которые:

• стремятся совмещать семейные обязанности, воспитание детей и работу без перегрузки;
• чувствуют утрату контакта с собственными потребностями в браке;
• готовы прорабатывать внутренние ограничения и искать баланс в основных жизненных сферах.

Об авторе

Юлия Токарская — дипломированный семейный психолог, тренер, педагог и эриксоновский коуч со стажем практической работы в психологии более 10 лет. Специализируется на организационно-экономической психологии, ведет семинары и консультации в центре «Арканум». Публикует статьи о воспитании, материнстве и отношениях в изданиях Psychologies, «Счастливые родители» и Psychologies Today.