Секреты счастливого материнства

Name: Секреты счастливого материнства
Price: 222 RUB
Availability: InStock

65 участников

О чём курс

Восстановление организма после родов и гармонизация отношений с новорожденным требуют системного подхода, объединяющего физическое здоровье и психологический комфорт. Материал охватывает ключевые аспекты послеродового периода: от физиологического восстановления до психологии детского поведения.

Внутри разбираются:

Восстановление репродуктивного здоровья, профилактика послеродовых осложнений и нормализация менструального цикла.
Техники эмоциональной саморегуляции, способы борьбы с послеродовой тревожностью и выстраивание личных границ с близкими.
Организация быта и ухода за младенцем: наладка грудного вскармливания, основы детского сна и понимание потребностей ребенка.
Вопросы семейных отношений: распределение приоритетов, возвращение к интимной жизни и мягкое вовлечение супруга в родительство.

В результате вы сможете привести в порядок физическое состояние, наладить предсказуемый режим дня с малышом и вернуть уверенность в собственных силах.

Программа обучения

Модуль 1: Ранний послеродовый период и физическое восстановление
- Правильная организация послеродового периода
- Причины и профилактика послеродовой грусти, тревожности и раздражительности
- Уход за собой: швы, сокращение матки, лохии
- Восстановление после «деликатных проблем» (опущение влагалища, геморрой, запоры)
- Наладка грудного вскармливания: профилактика застоя молока, трещин и мастита
- Мониторинг здоровья: отличие нормы от патологии
- Секреты восстановления от повитухи Ирины Мартыновой
Модуль 2: Образ жизни, отношения и уход за ребенком
- Формирование группы поддержки и выбор окружения
- Расстановка приоритетов и тайм-менеджмент: поиск времени на отдых и сон
- Работа с личными границами: общение с близкими, навязывающими свое мнение
- Физическая форма: восстановление веса и мышц промежности
- Сексуальные отношения и восстановление женственности
- Вовлечение мужа в роль отца
- Базовые навыки ухода за новорожденным
- Обучение ребенка самостоятельному засыпанию
- Четвертый триместр беременности
- Понимание потребностей и психологии поведения малыша (причины истерик, болезней, капризов)
- Ритмы и режимы сна и бодрствования
- Этапы (вехи) развития ребенка и подбор занятий

Складчина создана 5 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ИЖ Ирина Жгарёва Все материалы

В Варикозное расширение вен. Геморрой 108 ₽ 2 000 ₽ −95%

Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках 172 ₽ 1 200 ₽ −86%

Эндометриоз, миома, гиперплазия 94 ₽ 3 600 ₽ −97%Э Эрозия шейки матки. Лечить или не лечить? 178 ₽ 2 000 ₽ −91%К Комплект лекций на тему Женского здоровья 214 ₽ 2 400 ₽ −91%П Подготовка к беременности и родам 230 ₽ 6 200 ₽ −96%

Женское здоровье: Симптотермальный метод распознавания плодности 186 ₽ 8 000 ₽ −98%Ж Женское здоровье: эндометриоз, миома, гиперплазия - резать или лечить? 122 ₽ 3 600 ₽ −97%

Женское здоровье: откладывание и планирование беременности 276 ₽ 8 000 ₽ −97%Ж Женское здоровье 158 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 222 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».