Сборник чек-листов по уходу за кожей и волосами

Прыщи, тусклые волосы и бесконечные эксперименты с косметикой часто вызваны непониманием базовых процессов в организме — здесь собраны научные инструкции, которые объясняют связь между питанием, образом жизни и состоянием кожи и волос. Вы получите конкретные алгоритмы: как диагностировать причины высыпаний, какие анализы сдать, как читать составы средств и выстроить рацион, который не вредит внешности. Материалы помогут перестать тратить деньги на случайные баночки и начать подбирать уход под ваш тип кожи и структуру волос.