Самодисциплина — Июль 2014

3,8 115 участников

О чём курс

Вам знакомо состояние паралича перед важным делом или чувство, когда не хватает энергии даже на привычные задачи — этот материал помогает снизить количество брошенных начинаний и срывов в 2–3 раза. Автор не обещает превратить вас в идеального человека, но предлагает конкретные инструменты для управления собственным энергетическим ресурсом и преодоления прокрастинации. Внутри разбираются техники рационального распределения сил, способы предотвращения эмоциональных «провалов» и приемы, позволяющие уделять больше времени действительно важным задачам. Итогом станет повышение личного самоконтроля, что напрямую влияет на качество повседневной жизни и профессиональную продуктивность.

Программа обучения

  • Точной программы нет, тренинг сфокусирован на следующих блоках:
    • Техники преодоления состояния паралича перед началом работы.
    • Методы снижения количества незавершенных дел.
    • Способы сокращения импульсивных действий и срывов.
    • Стратегии рационального управления энергетическим запасом (быстрое восполнение и минимизация расходов).
Складчина создана 13 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 7

ЮК Юрий Курилов Все материалы
82 ₽ 3 000 ₽