Реальность на 100%
О чём курс
Ваше внутреннее состояние определяет качество жизни, и эту связь можно укрепить с помощью одной простой ежедневной привычки. Семинар основан на технике «10 пальцев» Филипа Михайловича, которая помогает быстро переключаться в состояние гармонии и осознанности.
Внутри двухчасового практического занятия разбирается конкретный алгоритм работы с вниманием и восприятием. Вы узнаете, как использовать эту технику для стабилизации эмоционального фона в течение дня и поиска ответов на вопросы о своей реальности. Материал ориентирован на тех, кто ищет прикладные инструменты для медитации и управления своим состоянием без длительных сложных сессий.
Программа обучения
- Практическое применение техники «10 пальцев» Филипа Михайловича.
- Методы поддержания внутреннего состояния гармонии.
- Техники работы с осознанностью в повседневной реальности.
- Практика для ежедневной настройки эмоционального фона.
Другие материалы автора 12
ЛК Лана Карлен Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».