Психология несчастья или Как мы сами портим себе жизнь

Чтобы стать счастливым, достаточно просто перестать делать себя несчастным — именно эту концепцию разбирает автор, опираясь на психологические механизмы саморазрушения. Вы узнаете, какие привычные действия и мыслительные паттерны приводят к состоянию несчастья, даже если внешние обстоятельства складываются благоприятно. Автор в формате стендап-лекции объясняет, как распознать и остановить эти процессы, чтобы вернуть контроль над своим психологическим состоянием. Подойдет тем, кто чувствует внутреннее неудовлетворение и хочет понять, как перестать неосознанно портить себе жизнь.