Практик. Срединный уровень школы восточного саморазвития

Систематизация восточных методов позволяет превратить разрозненные упражнения в осознанный процесс саморазвития. Курс ориентирован на тех, кто уже регулярно практикует восточные методики и хочет перейти от простого выполнения техник к глубокому пониманию их методологии.

В основе материала лежит сочетание восточной философии и феноменологии: вы научитесь анализировать личную практику, управлять энергией как связующим звеном между телом и разумом, а также эффективно распределять внутренние ресурсы для достижения поставленных целей. Материал структурирован для самостоятельного изучения и будет полезен как продолжающим практикам, так и начинающим преподавателям йоги и восточных дисциплин.