Пошаговый разбор треков для тренировки по Зумбе. Часть 3

Вы сможете освоить хореографию пяти зумба-треков — Salsaton, Say my name, Senorita, Tackle и The Greatest — для самостоятельных тренировок в любом удобном темпе. Детальный разбор движений позволяет довести технику до автоматизма, что повышает эффективность сжигания калорий и улучшает пластичность тела. Помимо тренировочного эффекта, вы разучите танцевальные элементы, которые можно использовать на вечеринках или корпоративах. Материал подходит как для тех, кто хочет привести себя в форму, так и для желающих уверенно чувствовать себя на танцполе.