Pole Dream Catalog: каталог элементов Pole Dance

Name: Pole Dream Catalog: каталог элементов Pole Dance
Price: 400 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Систематизированная база из более чем 600 видеоматериалов для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки на пилоне. Каталог включает в себя библиотеку трюков, связок и вспомогательных упражнений, разделенных по уровням сложности от начального до продвинутого.

Внутри собраны:

333 трюка, включая 37 вариантов шпагатов, 35 стоек и 52 крутки.
189 комбинаций элементов для разных уровней подготовки.
36 комплексов упражнений без пилона для развития силы, осанки и гибкости.
75 подготовительных упражнений с пилоном, а также разминочные и заминочные видео.

Материалы подходят как для самостоятельной практики, так и для дополнения регулярных занятий. Доступ к каталогу является бессрочным.

Программа обучения

Раздел трюков (333 элемента)
- Шпагаты (37 шт.)
- Стойки (35 шт.)
- Крутки (52 шт.)
Раздел комбинаций (189 вариаций)
Раздел подготовительных упражнений (75 шт.)
Комплексы упражнений без пилона (36 шт. по 5 минут)
- Упражнения на осанку
- Упражнения на хват
- Упражнения на силу
- Упражнения на растяжку
Видео разминки и заминки

Складчина создана 29 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».