По полочкам. Методы повышения самоэффективности при СДВГ

Методы диагностики и коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) помогают взрослым справиться с трудностями в планировании, оценке времени и расслаблении. Составители объединили практические инструменты из четырех доказательных психотерапевтических подходов: когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и схема-терапии.

Слушатели учатся выстраивать структуру повседневной жизни, регулировать собственную активность, осваивают техники самоподдержки и способы удовлетворения базовых эмоциональных потребностей. Процесс обучения включает 9 тематических модулей, 5 вебинаров, вспомогательные материалы и трекер «Путь самурая».