80 ₽ 770 ₽ −90%
Плавание брассом: обучение, тренировка, особенности техники
Создан: 24 января 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Брасс считается самым технически сложным стилем плавания, так как положение тела под водой создает сильное сопротивление при малейших ошибках. Этот материал помогает освоить правильную технику движений и повысить эффективность тренировок за счет специальных комплексов на гибкость, силу и выносливость. Вы разберете, как минимизировать сопротивление воды, правильно работать корпусом и конечностями, а также получите инструменты для самостоятельного совершенствования навыков в бассейне.
О
ольга5
18 марта 2017 г. Достоинства
Много новых упражнений и техник для работы ног и рук в брассе. Информация нужная и полезная.
Недостатки
Курс по времени слишком короткий.
U
user372
17 марта 2017 г. Достоинства
Продажник полностью соответствует содержанию: в курсе представлены видео по разминке, упражнения на силу и техника плавания.
Недостатки
Очень короткие и поверхностные видеоматериалы. Информации по технике плавания крайне мало, качество обучения не дает необходимых знаний.
Ещё интересные курсы
В
80 ₽ 350 ₽ −77%
В городе и в лесу: квесты под открытым небом
Аня Бабушкина, Юля Луговская
Т
198 ₽
Тренды в экскурсиях 2020
Екатерина КантовскаяМ
512 ₽ 2 599 ₽ −80%
Музыкальные игры на улице
Евгений КрасильниковС
140 ₽ 498 ₽ −72%
Сборник летних опытов и игр + Летняя школа юного скаута
Нескучная лаборатория
122 ₽ 450 ₽ −73%
Скорая помощь на даче и в походе
Наталья Замятина
648 ₽ 5 500 ₽ −88%
Курс обучения для тренеров по плаванию
Даниил СеребренниковВ
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Выживание в экстремальных ситуациях: холод, голод, плен
Олег Гегельский
80 ₽ 500 ₽ −84%
50 игр из прошлого для развития ребенка
Наталия Романова-Африкантова
Предзаказ 1 921 ₽ 9 400 ₽ −80%