Печень: просто о сложном

Name: Печень: просто о сложном
Price: 2221 RUB
Availability: PreOrder

7 участников

О чём курс

Курс представляет собой комплексную 6-недельную программу, направленную на восстановление здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и оптимизацию работы печени и желчного пузыря. Программа разработана для людей, которые сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, такими как вздутия, тяжесть, боли в подреберье, нестабильный стул, тошнота или горечь во рту. Особое внимание в курсе уделено синдрому Жильбера (СЖ) и состоянию, при котором наблюдается повышенный уровень общего билирубина. Программа будет полезна тем, кто страдает от постоянной усталости, «тумана в голове», фоновой тревожности, отечности, проблем с кожей (высыпания, не поддающиеся косметологическому лечению), выпадения волос, мигреней, а также гормональных нарушений, включая болезненные менструации, эндометриоз, кисты и миомы.

Основная цель курса — помочь участникам выявить первопричины недомоганий, которые часто маскируются под симптоматическое лечение, и устранить их через системный подход к здоровью. В процессе обучения вы научитесь понимать сигналы своего организма, правильно интерпретировать анализы и выстраивать рацион, который способствует полноценному усвоению питательных веществ. Это критически важно для тех, у кого не растут показатели ферритина или наблюдаются дефициты витаминов и минералов, несмотря на прием добавок. На выходе участники получают не только улучшение самочувствия, но и четкий план действий для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе.

Формат обучения включает более 35 лекций в записи, охватывающих все ключевые аспекты: от работы ротовой полости и кислотности желудка до микрофлоры кишечника и поддержки печени. Программа дополнена экспертными материалами от приглашенных специалистов — гастроэнтерологов, психологов (включая экспертов по РПП) и специалистов по движению. Участники обеспечиваются методичками, чек-листами и шаблонами для отслеживания динамики анализов. В зависимости от тарифа, предусмотрены вебинары с разборами ситуаций и ответами на вопросы. Прохождение курса позволяет нормализовать стул, избавиться от отеков и вздутий, улучшить качество сна, повысить уровень энергии и создать фундамент для гормонального баланса. Это инвестиция в понимание собственного тела, которая помогает избавиться от симптомов навсегда, а не просто временно их купировать.

Программа обучения

Неделя 1. Диагностика. Знакомство, сдача анализов, внедрение базовых привычек.

Входной опросник — персональный маршрут по курсу исходя из ваших симптомов.
Вводный вебинар от меня и знакомство с платформой.
Списки анализов со скидкой более 20% — сдаёте в удобной лаборатории.
Лекция по подготовке к сдаче анализов
Лекция по интерпретации ваших симптомов.
Лекция по базе: питание и образ жизни.
Лекция по разбору дневников питания для понимания, как собрать свою полноценную и нутритивно-плотную тарелку
Лекция по стрессу.
2 лекции от психолога: «Стресс: почему и зачем он нужен, как с ним работать» и «Как получить максимум результатов и не сдаться на пути к переменам».
2 лекции от РПП-психолога

Неделя 2. Ротовая полость, желудок, кислотность, слизистые и печень. Получаем анализы и формируем план.

Блок «Ротовая полость и кислотность»: функция ротовой полости в пищеварении, кислотность и её связь с работой печени и желчного, анализы для определения снижения кислотности, хеликобактер, питание и образ жизни, БАДы.
Блок «Работа печени»: как работает печень, анализы, питание и образ жизни, БАДы, триггеры, токсины вокруг нас.
Лекция от гастроэнтеролога: почему от работы ЖКТ зависит наше здоровье — комплексный подход.
Задания здоровья для качественных результатов.
Эфир от меня в конце недели: получаем анализы, разбираем результаты на приемах участниц, формируем план действий.

Неделя 3. Желчный пузырь и желчеотток. Первые заметные улучшения.

Блок «Желчный пузырь и желчеотток»: что важно знать, анализы для определения нарушений желчеоттока, питание и образ жизни, БАДы.
Дополнительная лекция: поджелудочная железа.
2 бонусные лекции: нагрузка аммиаком и эстрогендоминирование
Задания здоровья — конкретные шаги на неделю.

Неделя 4. Кишечник и микрофлора. Работаем с вздутиями.

Блок «Кишечник»: как работает кишечник
Бонусный блок «Забыть о вздутиях»: причины вздутий, питание и БАДы.
2 лекции от гастроэнтеролога про вздутия: почему пробиотики не работают и как восстановить микрофлору правильно; разбор кейсов по анализу ХМС по Осипову на микрофлору.
Лекция и тренировка от специалиста по движению от вздутий и для улучшения пищеварения.
Эфир от меня с ответами на вопросы.

Неделя 5. Синдром Жильбера. Жизнь без дискомфорта.

Блок «Синдром Жильбера»: что такое СЖ и как правильно к нему относиться, симптомы, особенности работы печени при СЖ, желчеотток при СЖ, анализы, нервная система и тревожность при СЖ, отличия женского и мужского организма, питание и образ жизни при СЖ, БАДы, как жить с СЖ в долгую.
Бонусная лекция: беременность и синдром Жильбера.

Неделя 6. Закрепление результатов. Жизнь после курса.

Финальный вебинар: подводим итоги, разбираем оставшиеся вопросы, обсуждаем план действий после курса.
Лекция как закрепить результаты в долгую
Итоговая таблица по БАДам
Помощь в составлении плана: что делать дальше исходя из ваших результатов: ответы на вопросы в чате (для тех, кто в группе)
Чек-лист «Моя система здоровья» — как поддерживать результат без постоянного контроля.
Бонусная лекция: как правильно выбирать БАДы: форма, бренд, дозировки, на что смотреть.

Складчина создана 5 июля 2026 г. · описание обновлено 7 июля 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 9 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.