Онлайн программа Женский Оргазм от А до Я
О чём курс
О курсе
Анаэль разбирает женскую сексуальность, психологические и телесные блоки, а также способы развития чувствительности и достижения оргазма. По словам автора, оргазмы полезны для здоровья и способствуют сохранению молодости. Программа объединяет теоретические темы о сексуальном развитии и телесные упражнения, направленные на снятие зажимов и исследование эрогенных зон.
Материал охватывает как индивидуальную работу с собственным телом и эмоциональным состоянием, так и взаимодействие с партнером. В процессе обучения рассматриваются половая конституция, сексуальный темперамент, влияние прошлого опыта и семейных сценариев на возможность получать удовольствие.
Темы программы
Содержание курса сгруппировано вокруг физиологических и психологических аспектов интимной жизни:
- Женская анатомия и телесность: определение сексуального темперамента, укрепление сексуального здоровья, тренировка интимных мышц для усиления ощущений и телесные практики для Йони.
- Психологические барьеры: причины аноргазмии, цикл сексуального контакта, проработка стыда, вины и обиды, трансформация внутреннего критика и работа с детскими запретами на наслаждение.
- Эмоции и энергия: развитие эмоционального интеллекта, исследование факторов возбуждения, создание карты чувствительности тела и медитативные практики.
- Отношения и фантазии: исследование сексуального либидо, закрытие прошлых отношений, строение полового члена, техника лингам-массажа и использование эротических фантазий как пускового механизма разрядки.
- Техники интимной близости: подбор поз, движений и видов стимуляции, применение сексуальных игрушек, рекомендации по продлению полового акта и сексуальные игры для профилактики привыкания в паре.
Формат
Обучение рассчитано на 8 недель регулярной работы. Онлайн-занятия проходят один раз в неделю по воскресеньям и длятся два с половиной часа (с 11:00 до 13:30), при этом сохраняются видеозаписи всех эфиров. Программа включает ежедневные домашние задания и общение в закрытой группе в Telegram.
Программа обучения
- 1 занятие - Здравствуй моя уникальная сексуальная природа.
- Формирование мотивации на программу и перемен, связанных с женским удовольствием. К чему хочу прийти, цели и задачи.
- Сексуальное здоровье, что на него влияет и как укреплять. Убираем токсичные аспекты.
- Половая конституция или сексуальный темперамент. Определение себя
- Психо-сексуальное развитие. Что важно знать?
- Новое знакомство с Йони.
- Телесная сексуальная практика "Здравствуй, моя Йони".
- 2 занятие. Тело и сексуальность/оргазм.
- Аноргазмия. Что это?
- Создание вспомогательное ресурса в работе. Волшебный браслетик.
- Расширение навыка органического рефлекса.
- Типы сексуальной мотивации.
- Цикл сексуального контакта. Биологическая составляющая и психологические компоненты. Блокировка движения сексуальной энергии, как починить?
- Все что нужно знать о женском оргазме, чтобы понимать центральное, проблемное звено и работать именно с ним, восстанавливая работу всей системы.
- Карта чувствительности тела. Практика с партнером.
- Интимные мышцы, интимная гимнастика и усиление ощущений во время секса.
- Раскрытие и развитие чувствительности эрогенных зон. Новые возможности женского тела и его восприимчивости к удовольствию.
- Телесная сексуальная практика "Живые оргазмы в живом теле".
- 3 занятие. Возбуждение под микроскопом.
- Что включает и останавливает именно меня?
- Радуга оргазма
- Эмоции, блокирующие сексуальность: стыд, вина, обида.
- Техника «Каляка-маляка». Работа со стыдом.
- Трансформация внутреннего Критика-контролера.
- Эмоциональный интеллект. Исцеление поврежденных чувств и эмоций (жадность, ревность, зависть).
- Медитация «Соединение с изначальной женской природой».
- Телесная сексуальная практика "Карта чувствительности тела".
- 4 занятие. Сексуальное либидо. Член. Отношения
- Каких хочу отношений и какие получаю. Закрытие прошлых отношений.
- Отношение к половому члену. Проективная техника.
- Импринт сексуального либидо
- Строение полового члена. Лингам массаж.
- Колесо сексуального баланса
- Медитация «Соединение с изначальной мужской природой».
- Телесная сексуальная практика "Активация внутренних органов".
- 5 занятие. Фантазии и сексуальность/оргазм.
- Раскрытие и расширение сексуальных фантазий. Работа с разными уровнями фантазий. Инструменты и техники для формирования и развития эротического и сексуального либидо.
- Фантазии - как пусковой механизм женского оргазма.
- Создание эрогенной папки
- Медитация «Мой лучший секс»
- Телесная сексуальная практика "Выход из тишины 1".
- 6 занятие. Убеждения и сексуальность/оргазм.
- Работа с семейными сценариями и формирование новых убеждений и системы ценностей в отношении сексуальности и права на наслаждение. Работа с детскими травмами и запретом на сексуальное наслаждение.
- Телесная сексуальная практика "Выход из тишины 2".
- 7 Занятие. Отношения и женственность/оргазм
- Трансформация поля притяжения.
- Женские роди и их баланс. Архетипы
- Богниня Сексуальности
- Телесная сексуальная практика "Выход из тишины 3".
- 8 занятие. Техники секса и оргазм/сексуальность.
- Технические рекомендации в расширении диапазона приемлемости, позы, движения, способы и виды стимуляции для максимального результата во время полового акта.
- Сексуальные игрушки как помощники женского оргазма. Рекомендации партнеру по продлению полового акта, техники и технические приспособления.
- Сексуальные игры и способы усилить сексуальное желание и возбуждение в паре. Профилактика скуки в отношениях и влияние привычки на ослабление чувств.
- Телесная сексуальная парная практика.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.