Обиды. От боли к свободе

Алевтина Бубликова разбирает механизм возникновения обид и предлагает практику нейрографики, чтобы отпустить застарелые переживания и вернуть ресурсное состояние.

О мастер-классе

Мастер-класс сосредоточен на работе с эмоциональным напряжением, неудовлетворёнными потребностями и затяжными претензиями к близким людям. По словам автора, застарелые обиды отнимают силы и могут отражаться на здоровье и отношениях. В процессе занятия участники осваивают практический алгоритм рисования и пошаговую схему для самостоятельного выхода из подавленного состояния.

Что разберут на встрече

• Причины формирования обид и поводы для их повторного переживания.
• Влияние обиды на самочувствие и контакты с окружением.
• Способы отпускания накопленной боли и восстановления энергии.
• Алгоритм нейрографики для трансформации негативных переживаний.
• Пошаговый план быстрого возвращения в ресурсное состояние.

Об авторе

Алевтина Бубликова — инструктор нейрографики, эстетический коуч и специалист по направлению работы с детьми. Она работает супервизором Института психологии творчества Павла Пискарева, консультирует по цветотерапевтической системе Aura-Soma, проводит тематические материалы и руководит онлайн-школой Neuro Azbuka.