О чём курс

Постоянное напряжение блокирует восстановление физического здоровья, сводя на нет результаты диет и лечения. Этот интенсив предлагает пошаговую стратегию борьбы со стрессом, объединяющую функциональное питание, нутрицевтическую поддержку, работу с мышлением и ароматерапию.

В основе материала — методы нутрициолога, психолога и аромапсихолога. Вы разберете физиологическое влияние стресса на организм, получите готовое антистресс-меню с простыми рецептами и конкретные протоколы поддержки организма, включая инструменты для улучшения сна. Обучение ориентировано на людей, страдающих от хронической усталости, проблем с ЖКТ, щитовидной железой или частых простудных заболеваний. В результате вы освоите прикладные техники, которые позволяют ежедневно снижать уровень напряжения и восстанавливать внутренний ресурс.

Программа обучения

  • Влияние хронического стресса на физическое здоровье
  • Работа с состоянием и психоэмоциональным фоном
  • Антистресс-меню и рекомендации по функциональному питанию
  • Нутрицевтическая поддержка организма при стрессе
  • Инструменты и техники для нормализации сна
  • Использование эфирных масел для работы со стрессом
  • Психологические упражнения для коррекции мышления
Складчина создана 27 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ТС Тамара Синько Все материалы
210 ₽ 4 950 ₽