NON - стресс
О чём курс
Постоянное напряжение блокирует восстановление физического здоровья, сводя на нет результаты диет и лечения. Этот интенсив предлагает пошаговую стратегию борьбы со стрессом, объединяющую функциональное питание, нутрицевтическую поддержку, работу с мышлением и ароматерапию.
В основе материала — методы нутрициолога, психолога и аромапсихолога. Вы разберете физиологическое влияние стресса на организм, получите готовое антистресс-меню с простыми рецептами и конкретные протоколы поддержки организма, включая инструменты для улучшения сна. Обучение ориентировано на людей, страдающих от хронической усталости, проблем с ЖКТ, щитовидной железой или частых простудных заболеваний. В результате вы освоите прикладные техники, которые позволяют ежедневно снижать уровень напряжения и восстанавливать внутренний ресурс.
Программа обучения
- Влияние хронического стресса на физическое здоровье
- Работа с состоянием и психоэмоциональным фоном
- Антистресс-меню и рекомендации по функциональному питанию
- Нутрицевтическая поддержка организма при стрессе
- Инструменты и техники для нормализации сна
- Использование эфирных масел для работы со стрессом
- Психологические упражнения для коррекции мышления
Теги курса
Другие материалы автора 4
ТС Тамара Синько Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».