Начальное упражнение: The Start Exercise

14 участников

О чём курс

Восстановите связь с универсальной жизненной энергией через простую физическую практику, доступную в любых условиях. Вы научитесь использовать положение тела «Звезда» для балансировки эмоционального состояния, исцеления и гармонизации физического здоровья. Метод основан на фундаментальных законах природы и не требует специальной подготовки или убеждений — достаточно выполнять короткие сессии утром и перед сном. Техника помогает направлять поток жизненных сил в те зоны организма, где это необходимо, естественным образом снимая напряжение и восстанавливая ресурсное состояние.

Программа обучения

  • Подготовка к практике: выбор места, одежды и правильного положения тела
  • Техника выполнения позы «Звезда»: постановка ног и рук, положение ладоней
  • Рекомендации по дыханию и расслаблению
  • Адаптация упражнения при физических ограничениях
  • График занятий: продолжительность и периодичность практики
  • Меры предосторожности при работе с потоком энергии
Складчина создана 22 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты
Проблемы

Другие материалы автора 12

SE Sigh Energy Все материалы
202 ₽ 750 ₽