О чём курс

Избавиться от целлюлита, отёков и вернуть чёткий овал лица можно с помощью работы с лимфодренажем, мышечным тонусом и осанкой, не прибегая к инъекциям. Внутри разбираются техники самомассажа, методы восстановления функциональности сальных желёз и работа с глубокими каркасными мышцами лица. Особое внимание уделено коррекции статики шеи, работе с зоной декольте и восстановлению тургора кожи после похудения. Вы получите конкретные инструменты: от схем скрабирования и обёртываний до комплексов упражнений против мимических морщин, носогубных складок и второго подбородка. В результате вы научитесь самостоятельно поддерживать упругость кожи, убирать застойные явления и замедлять визуальные признаки старения.

Программа обучения

  • Избавление от целлюлита и отёков:
    • Причины и механизмы формирования целлюлита
    • Самодиагностика причин появления целлюлита
    • Методическое пособие по обёртываниям (сухость, тонус, вывод жидкости)
    • Техники антицеллюлитного и лимфодренажного самомассажа
    • Восстановление функциональности сальных желёз
  • Улучшение состояния кожи тела:
    • Методическое пособие по скрабированию
    • Методика контрастного душа для повышения тургора
    • Техники раскрытия пор и насыщения тканей кислородом
    • Техники разгона клеточного метаболизма и регенерации тканей
    • Методика очищения клеток от токсинов
  • Омоложение лица и шеи:
    • Влияние осанки и мышц шеи на старение лица
    • Техники мышечной релаксации (устранение птоза и отёчности)
    • Проработка глубоких каркасных мышц лица
    • Комплекс упражнений для коррекции осанки, статики шеи и второго подбородка
    • Мастер-класс по самомассажу (носогубные складки, губы, лоб)
Складчина создана 10 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
194 ₽ 2 490 ₽