Мастер-класс Эмоциональный интеллект
О чём курс
О мастер-классе
Вы исследуете и разовьёте эмоциональный интеллект, а также попрактикуетесь в управлении внутренним состоянием. Вы разберёте физиологические аспекты эмоций, их воздействие на организм и работу мозга, способы экологичного проживания переживаний и методы повышения стрессоустойчивости.
В материалах рассматриваются подходы к формированию внутренней мотивации, развитие эмпатии без ущерба для собственного ресурса, принципы защиты от токсичного окружения и техники выстраивания доверительной коммуникации.
Об авторе
Максим Киселев — доктор философии Yale University по направлению «социальная психология», профессор программ MBA Кингстонского университета и Центра предпринимательства и инноваций (Skoltech). Является автором более 40 исследовательских работ по лидерству, коммуникациям и эмоциональному интеллекту. Занимает пост генерального директора «Развитие человеческого капитала», возглавляет инновационный образовательный комплекс «Техноград», ранее работал заместителем главы международных коммуникаций в компании «ЮКОС».
Программа обучения
- Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект? Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.
- Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело. Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.
- Модуль №3. Осознанность и самоконтроль. Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.
- Модуль №4. Мотивация. Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий.
- Модуль №5. Эмпатия. Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.
- Модуль №6. Коммуникации. Тестирование участников на активное слушание, установки взаимодействия и техники укрепления доверия.
Теги курса
Другие материалы автора 1
МК Максим Киселев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.