Марафон женского здоровья и красоты

1,0 66 участников

О чём курс

Восстановите гормональный баланс и уровень жизненной энергии за 28 дней, используя инструменты восточной медицины и даосские практики. Программа фокусируется на нормализации женских циклов, снятии симптомов ПМС и работе с психосоматическими центрами организма через медитации и упражнения, которые можно интегрировать в привычный распорядок дня.

В основе курса лежат принципы системы Яншен — искусства «пестования жизни». Вы освоите техники акупрессуры для снятия напряжения, практики самомассажа живота и работу с энергетическими каналами для омоложения лица и укрепления волос. Программа помогает пробудить сексуальную энергию, вернуть упругость тела и наладить контакт со своей внутренней природной силой.

Программа обучения

  • Утренние практики для пробуждения тела и духа
  • Работа с энергией Ци: очищение и наполнение
  • Практика укрепления жизненной силы
  • Медитация восстановления энергетической целостности
  • Техники омоложения лица
  • Упражнения для почек и мочеполовой системы
  • Ритуалы для здоровья и красоты волос
  • Основы акупрессуры: работа с активными точками
  • Практики открытия сердечного канала и энергетических каналов рук
  • Упражнения для восстановления упругости груди
  • Техники самомассажа живота
  • Практики для нормализации месячного цикла и устранения ПМС
  • Техники пробуждения и управления сексуальной энергией
  • Практика Дыхание Маткой
Складчина создана 25 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕМ Евгения Малиновская Все материалы
80 ₽ 1 080 ₽