Как перестать прятаться от солнца, правильно защититься от УФ-излучения и загорать в удовольствие
О чём курс
Избавьтесь от страха перед солнцем и научитесь выбирать безопасные средства защиты для всей семьи, не разбираясь в сложных химических составах. Материал помогает отделить реальные факты об УФ-излучении от маркетинговых мифов и объясняет, как совмещать SPF с ежедневным уходом без риска для здоровья и чистоты пор. Вы узнаете, чем на самом деле опасно синее излучение от экранов гаджетов и как правильно подготовить кожу к отпуску изнутри.
Программа обучения
- Критические компоненты в составе солнцезащитных кремов
- Критерии выбора безопасных средств для лица и тела
- Особенности защиты детской кожи
- Сравнение форматов: кремы, лосьоны, спреи, гели
- ВВ-кремы с SPF: мифы и реальность
- Распространенные ошибки при использовании солнцезащиты
- Интеграция SPF в ежедневную систему ухода
- Правильное очищение кожи после нанесения защиты
- Обзор безопасных брендов в России, Европе и мире
- Алгоритм первой помощи при солнечных ожогах
- Почему натуральные масла (например, кокосовое) не являются фильтрами
- Подготовка организма к загару
- Защита кожи от синего излучения (HEV-свет) мониторов и смартфонов
- Использование минеральной пудры как дополнительной защиты
Другие материалы автора 12
АЭ Алена Эко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.