О чём курс

Зависимость часто подменяется новой привычкой — например, отказ от алкоголя приводит к тяге к сладкому или сигаретам. Эта аудиопрограмма разработана для работы с неосознанными паттернами поведения, которые заставляют возвращаться к деструктивным привычкам.

В основе программы лежит универсальный механизм аудиовоздействия, который помогает справиться с двумя ключевыми проблемами при попытке бросить зависимость: переключением на новый объект аддикции и «эффектом рикошета», когда тяга становится сильнее после попытки ограничений. Метод подходит для коррекции широкого спектра состояний, включая любовную, игровую и эмоциональную зависимости, переедание, шопоголизм и кофеманию.

Результатом использования программы станет постепенное снижение неосознанной тяги к объекту зависимости и восстановление контроля над своими действиями без резких срывов.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Основной материал: аудиосессия для самостоятельного прослушивания
  • Блок работы с эффектом замены зависимости (перенос тяги с одного объекта на другой)
  • Блок работы с предотвращением срывов (подавление всплесков тяги при отказе)
Складчина создана 23 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
176 ₽ 3 000 ₽