Искусство целостного массажа лица палочками

7 участников

О чём курс

Палочка для массажа лица может стать недостающим звеном в вашем ежедневном уходе, помогая уменьшить отечность, снять мышечное напряжение и улучшить впитывание сывороток или масел. Этот метод объединяет неинвазивное воздействие на эпидермис с принципами осознанности и целостного ухода за собой.

Внутри разбирается техника работы с неэлектрическим массажным инструментом, имеющим плоский конец и шарик для точечного воздействия. Вы научитесь:

  • Техникам массажа зон лица для снятия следов усталости и темных кругов.
  • Интеграции осознанного дыхания и аффирмаций в бьюти-рутину.
  • Базовым приемам самомассажа, которые можно выполнять как палочкой, так и руками.
  • Адаптации ухода в зависимости от вашего образа жизни и состояния кожи.

Курс подходит всем, независимо от подготовки. Для практики потребуется только массажная палочка (или альтернативный неэлектрический инструмент), либо можно использовать собственные руки, приемы для которых даны в бонусном разделе.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Теория целостного подхода в уходе за кожей: связь образа жизни и состояния эпидермиса.
  • Обзор инструментов: устройство и возможности массажной палочки.
  • Практические техники работы палочкой по зонам лица.
  • Сочетание массажа с нанесением косметических средств (кремов, сывороток, масел).
  • Массаж лица руками: альтернативные техники и приемы.
  • Практики осознанности: дыхательные упражнения и работа с аффирмациями в процессе ухода.
Складчина создана 22 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
300 ₽ 5 990 ₽