Интимные прикосновения

Специалист по близости Либби Шеппард разбирает анатомию гениталий, техники осознанных прикосновений и приёмы общения в паре. Материал школы сексуального образования Beducated опирается на принципы тантрического подхода, где интимный массаж рассматривается как исследование близости без давления и обязательной цели достичь определённого результата.

Чему вы научитесь

Программа сочетает соматические практики, массажные приёмы и способы коммуникации:

• Освоите концепции расслабленной заботы о партнёре и активного принятия, помогающие быть внимательными к ощущениям и выражать желания без стеснения.
• Изучите приёмы стимуляции с учётом анатомии: техники работы с клитором и вульвой, а также способы варьировать давление, ритм и движения при массаже пениса и яичек.
• Освоите простые фразы обратной связи, позволяющие открыто обсуждать предпочтения во время близости без неловкости.

Кому подойдёт

Материал рассчитан на людей с любым уровнем опыта, от новичков до пар с многолетним стажем. Смотреть уроки можно вдвоём для совместной практики или по отдельности: техники включают упражнения по исследованию собственного тела и осознанному самоудовлетворению.

Формат

Обучение длится более 180 минут и состоит из пошаговых уроков, анатомических разборов, дыхательных медитаций и демонстраций сеансов массажа. Исходный язык видеозаписей — английский, в комплект входит перевод на русский язык от нейросети.

Об авторе

Либби Шеппард — коуч по вопросам близости и специалист по чувственным прикосновениям. Имеет подготовку в области сексологической телесной практики, применяет методы тантры, медитации и соматического коучинга.