О чём курс

Первая чакра отвечает за энергетический фундамент и состояние «энергетической батарейки» человека. В этом модуле разбираются техники, позволяющие направить внимание внутрь себя для борьбы со стрессом, депрессивными состояниями и навязчивыми мыслями о прошлом и будущем.

Внутри модуля:

  • авторские методики работы с энергетическим полем для восстановления психоэмоционального баланса;
  • инструменты для развития интуиции и понимания сигналов собственного тела;
  • способы остановки внутреннего диалога для перехода к осознанной медитации;
  • практические путеводители в формате тезисов, которые можно использовать как ежедневные памятки для гармонизации материального и духовного аспектов жизни.

Материал ориентирован на тех, кто хочет научиться управлять своим внутренним состоянием и энергией. По итогам прохождения вы получите базовый набор техник для успокоения ума, снижения уровня тревожности и подготовки организма к более глубоким медитативным практикам.

Программа обучения

  • Модуль «Первая чакра»:
    • 9 видеоуроков (общая длительность 6 часов).
    • Практические задания-путеводители по работе с энергией чакры.
    • Раздаточные материалы (слайды) с тезисами для ежедневного применения.
Складчина создана 20 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

БС Байба Стурите Все материалы
132 ₽ 3 400 ₽