Дикий Спорт. Animal Flow

2,5 23 участника

О чём курс

Система тренировок, вдохновленная движениями животных, помогает детям в игровой форме развивать координацию, гибкость и выносливость. Методика основана на упражнениях с собственным весом, сочетающих элементы гимнастики, йоги и капоэйры.

Программа разработана для детей от 3 до 8 лет и не требует специального спортивного инвентаря. В процессе занятий дети укрепляют мышцы спины и развивают подвижность суставов, имитируя повадки крабов, скорпионов и других животных. Тренировки проходят в формате «потока» (flow), что позволяет детям творчески адаптировать движения под себя, превращая упражнения в активную игру.

Программа обучения

  • Серия видеозаписей спортивных занятий
  • Каждое занятие длится 30 минут
  • Базовые движения в стиле Animal Flow
  • Соединение упражнений в непрерывные двигательные циклы
Складчина создана 14 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

206 ₽ 1 600 ₽