Дикий Спорт. Animal Flow

Система тренировок, вдохновленная движениями животных, помогает детям в игровой форме развивать координацию, гибкость и выносливость. Методика основана на упражнениях с собственным весом, сочетающих элементы гимнастики, йоги и капоэйры.

Программа разработана для детей от 3 до 8 лет и не требует специального спортивного инвентаря. В процессе занятий дети укрепляют мышцы спины и развивают подвижность суставов, имитируя повадки крабов, скорпионов и других животных. Тренировки проходят в формате «потока» (flow), что позволяет детям творчески адаптировать движения под себя, превращая упражнения в активную игру.