Быть силой — Октябрь 2020

О чём курс

Автор делится личным опытом восстановления после тяжелых жизненных кризисов, утрат и эмоционального застревания в прошлом, предлагая методику для преодоления этих состояний. Программа помогает разблокировать внутренний потенциал, подавленный психологическими травмами, горем или чередой неудач.

Основная идея программы заключается в том, чтобы помочь человеку осознать собственные ресурсы и сделать выбор в пользу полноценной жизни, перестав быть пассивным наблюдателем пережитой боли.

Для кого

Материал рассчитан на тех, кто:

• переживает кризис, сложную жизненную ситуацию или тяжелую потерю;
• ощущает себя застрявшим в травмирующем прошлом;
• стремится залечить старые раны и готов взять ответственность за свое состояние;
• ищет способы восстановить контакт с собой и раскрыть скрытые внутренние опоры.

Что внутри

В основе программы лежит работа с воспоминаниями, осознанными размышлениями, радостью и юмором как инструментами для поиска вытесненных переживаний и раскрытия заблокированных ресурсов. Участники осваивают прикладные методы, позволяющие оставить в прошлом груз отчаяния, неудач и негативного опыта.

Формат

Курс представляет собой практическое руководство, в состав которого входят медитации и коучинговые сессии. Предложенные инструменты ориентированы на прикладное применение с учетом личных обстоятельств каждого участника.

Об авторе

Владица Джорджевич разработала методику на основе личного опыта преодоления тяжелой утраты. Автор делится практическим путем выхода из кризиса к восстановлению внутренних сил.