Мозг разрыва. Почему расставание болит физически — и как восстанавливается

Расставание — это измеримая неврологическая травма: кортизоловый шторм, дофаминовая ломка, временное отключение префронтальной коры. Книга объясняет, почему мозг после разрыва работает именно так — и как он перестраивается.

Содержание

Глава 1. Зачем мозгу привязываться
Глава 2. От Боулби до фМРТ
Глава 3. Химия связи: окситоцин, вазопрессин, дофамин
Глава 4. Мозг, настроенный на другого человека
Глава 5. Социальная боль = физическая боль
Глава 6. Любовь как зависимость
Глава 7. Нейрохимическая ломка
Глава 8. Кортизоловый шторм
Глава 9. Такоцубо и психосоматика горя
Глава 10. Тело в горе: сон, аппетит, иммунитет
Глава 11. Руминация: мозг на повторе
Глава 12. Префронтальная кора офлайн
Глава 13. Миф о пяти стадиях
Глава 14. Сложное затяжное горе
Глава 15. Мужской и женский мозг в горевании
Глава 16. Расставание после 40
Глава 17. Развод с детьми
Глава 18. Цифровая эпоха расставаний
Глава 19. Нейропластичность горя
Глава 20. Социальная поддержка как биологический ресурс
Глава 21. Тело лечит мозг
Глава 22. Терапия с точки зрения нейронауки
Глава 23. Осознанность и регуляция эмоций
Глава 24. Кто я без «мы»
Глава 25. Посттравматический рост
Глава 26. Можно ли изменить стиль привязанности
Глава 27. Готовность к новым отношениям

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 1000 руб.