Антицеллюлит и упругость тела

4,7 116 участников

О чём курс

Избавиться от растяжек, вернуть упругость кожи и снизить вес поможет комплекс из трех программ: антицеллюлитной системы, рецептов масел и детокс-диеты. Вы научитесь подтягивать кожу в проблемных зонах (живот, грудь, бедра) с помощью домашних процедур и натуральной косметики.

Внутри разбираются:

  • Ароматерапия: создание смесей масел против растяжек и для тонуса кожи с экономией на ингредиентах.
  • Техники ухода: сухая щетка, контрастный душ и водорослевые обертывания для активации обменных процессов.
  • Питание: детокс-рацион для вывода токсинов, улучшения цвета лица и снижения объемов тела на 1-2 размера.

Курс подходит женщинам после беременности или резкого похудения, а также беременным для профилактики растяжек. В результате вы выстроите домашнюю систему ухода за телом и сформируете полезные пищевые привычки.

Программа обучения

  • Антицеллюлитная программа:
    • Методы похудения без потери упругости кожи
    • Стратегии борьбы с целлюлитом
  • Программа борьбы с растяжками:
    • Рецепты смесей масел для коррекции растяжек (стрий)
    • Рецепты для повышения упругости груди, живота, бедер и ягодиц
    • Схема массажа сухой щеткой
    • Правила контрастного душа
    • Инструкция по проведению водорослевого обертывания
    • Основы ароматерапии и работа с эфирными маслами
    • Правила безопасности при работе с маслами
  • Диета Детокс:
    • Принципы питания для ускорения обмена веществ
    • Методы естественного вывода токсинов
    • Формирование привычек здорового питания
Складчина создана 13 марта 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
124 ₽ 5 370 ₽