Скачать курс «4 стиля плавания» — Вячеслав Круглов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

4 стиля плавания

5,0/5 ·
Создан: 18 января 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для тех, кто хочет освоить профессиональную технику плавания, курс разбирает основные ошибки, мешающие комфортному и быстрому движению в воде. Автор пошагово объясняет механику четырех базовых стилей: кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина. Каждый стиль сопровождается разминкой на суше, подробным разбором движений и практическими советами по исправлению типичных технических огрехов. В программу также включены упражнения на гибкость, которые помогут улучшить амплитуду движений во время плавания.

Автор
Вячеслав Круглов smotriuchis
Профессии
Тренер по плаванию
Навыки
Плавание

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
F
Fermentum
26 марта 2017 г.
Достоинства

Отличный материал, всё по делу. Инструктор подробно разбирает ошибки, что очень полезно.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

Н
Надсказ
16 марта 2017 г.
Достоинства

Материал полезен как начинающим, так и опытным пловцам. Уделено внимание разминке, что помогает избежать травм. Очень полезны тренировки на суше, которые позволяют сфокусироваться на технике и синхронизации дыхания. Видео хорошего качества, аспекты рассмотрены подробно, обучение реально помогает освоить плавание на уровне любителя.

Недостатки

В видео по технике кроля допущена ошибка — гребок выполняется прямой рукой вместо сгибания в локте. Не раскрыты некоторые нюансы техники вдоха, которые упрощают процесс и помогают избежать попадания воды в рот.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Резервное копирование и восстановление баз данных в 1С
80 ₽ 1 740 ₽ −95%
5.0

Резервное копирование и восстановление баз данных в 1С

Z108 Проект функционального и удобного дома с комнатой над гаражом Предзаказ
11 135 ₽ 37 700 ₽ −70%

Z108 Проект функционального и удобного дома с комнатой над гаражом

Продвинутая разработка на JavaScript: Функциональное программирование и AWS Предзаказ
1 410 ₽

Продвинутая разработка на JavaScript: Функциональное программирование и AWS

Udemy
Н
798 ₽ 17 900 ₽ −96%
5.0

НЛП третьего поколения: моделирование мастерства

Джудит ДеЛозье
Биохакинг молодости
112 ₽ 2 450 ₽ −95%
5.0

Биохакинг молодости

Катя Янг
Школа ютуба
344 ₽ 6 490 ₽ −95%

Школа ютуба

Denzl
Спортивная фармакология Endo&Farm Предзаказ
2 172 ₽ 20 000 ₽ −89%

Спортивная фармакология Endo&Farm

Анвар Ниязов