Складчина Каталог
Мои курсы

Нарративная терапия

Идея о том, что человек не равен своей проблеме, и работа с историей, которую он о себе рассказывает.

Нарративная терапия исходит из принципа «человек не является своей проблемой» — трудность рассматривается как отдельная от личности история, которую можно пересобрать. Классический приём направления — экстернализация, когда о проблеме говорят как об отдельном персонаже, а не части самого человека.

Метод разработан Майклом Уайтом и Дэвидом Эпстоном, в записях стоит смотреть, разбирается общая философия подхода или конкретные техники вроде написания писем от лица клиента.

В каталоге
27 курсов
Доступно сейчас
5
На стадии сбора
22
Стоимость участия
от 94 ₽

Данные каталога обновлены 15 сентября 2026 г.

Какой приём разбирает запись

  1. Экстернализация или письмо

    Проверьте, о каком именно приёме идёт речь — разговоре о проблеме как об отдельном персонаже или, например, о терапевтических письмах.

  2. Автор источника

    Уточните, опирается ли материал на оригинальные тексты Уайта и Эпстона или на более позднюю адаптацию метода.

  3. Тема истории

    Посмотрите, для какого запроса разбирается техника — метод применяют в самых разных темах, от отношений до самооценки.

Курсы в каталоге

Найдено: 27
О
Предзаказ
1 006 ₽ 9 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Обучение нарративной психологии

Авторы курсов: Нарративная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Что означает термин «экстернализация проблемы»?

Это способ говорить о трудности как об отдельном от человека явлении, а не части его личности — например «тревога появляется», а не «я тревожный».

Нарративная терапия подходит для работы с детьми?

Метод действительно часто используют в детской практике благодаря образному языку, но формат работы стоит уточнять у конкретного специалиста.

Можно ли писать себе нарративные письма самостоятельно?

Попробовать можно, но без сопровождения специалиста сложно оценить, насколько техника подходит именно вашей ситуации.