Нарративная терапия
Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о новых складчинах и выгодных предложениях в этом направлении
Идея о том, что человек не равен своей проблеме, и работа с историей, которую он о себе рассказывает.
Нарративная терапия исходит из принципа «человек не является своей проблемой» — трудность рассматривается как отдельная от личности история, которую можно пересобрать. Классический приём направления — экстернализация, когда о проблеме говорят как об отдельном персонаже, а не части самого человека.
Метод разработан Майклом Уайтом и Дэвидом Эпстоном, в записях стоит смотреть, разбирается общая философия подхода или конкретные техники вроде написания писем от лица клиента.
- В каталоге
- 27 курсов
- Доступно сейчас
- 5
- На стадии сбора
- 22
- Стоимость участия
- от 94 ₽
Данные каталога обновлены 15 сентября 2026 г.
Какой приём разбирает запись
Экстернализация или письмо
Проверьте, о каком именно приёме идёт речь — разговоре о проблеме как об отдельном персонаже или, например, о терапевтических письмах.
Автор источника
Уточните, опирается ли материал на оригинальные тексты Уайта и Эпстона или на более позднюю адаптацию метода.
Тема истории
Посмотрите, для какого запроса разбирается техника — метод применяют в самых разных темах, от отношений до самооценки.
Как работает складчина
- Выберите материал
Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.
- Проверьте статус
Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.
- Внесите свою долю
Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.
- Получите доступ
После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.
Авторы курсов: Нарративная терапия
Школы и платформы
Другие направления подкатегории
Частые вопросы
Что означает термин «экстернализация проблемы»?
Это способ говорить о трудности как об отдельном от человека явлении, а не части его личности — например «тревога появляется», а не «я тревожный».
Нарративная терапия подходит для работы с детьми?
Метод действительно часто используют в детской практике благодаря образному языку, но формат работы стоит уточнять у конкретного специалиста.
Можно ли писать себе нарративные письма самостоятельно?
Попробовать можно, но без сопровождения специалиста сложно оценить, насколько техника подходит именно вашей ситуации.