Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 195
Ф
Можно купить
200 ₽ 1 377 ₽ −85%
Оплатили 11

Фабула Кожа Лица. Лечение 1.0

Антон Траск
Ф
Можно купить
240 ₽ 1 000 ₽ −76%
Оплатили 9

Фабула "Женское здоровье 1.0"

Дмитрий Исаев
Нейровзрыв 13. Интуиция: слава и знаменитость Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 40

Нейровзрыв 13. Интуиция: слава и знаменитость

Neuro-Wave
Нейровзрыв 12. Интуиция: Богатство Можно купить
54 ₽ 2 000 ₽ −97%
Оплатили 59

Нейровзрыв 12. Интуиция: Богатство

Neuro-Wave
Авторская нейро-аффирмация Ветер перемен Можно купить
154 ₽ 350 ₽ −56%
Оплатили 5

Авторская нейро-аффирмация Ветер перемен

Аника Снаговская
Усиление аудиопрограмм Можно купить
900 ₽ 6 580 ₽ −86%
Оплатили 17

Усиление аудиопрограмм

Sigh Energy
Ф
Можно купить
294 ₽ 450 ₽ −35%
Оплатили 7

Финансовая свобода. Я всегда при деньгах

Leelu Shop
Я уверена в себе! Главный секрет абсолютной веры в себя Можно купить
190 ₽ 450 ₽ −58%
Оплатили 7

Я уверена в себе! Главный секрет абсолютной веры в себя

Leelu Shop
Вселенная! Я открыт и готов к тому, чтобы вы начали сговариваться в мою пользу, чтобы мои мечты сбылись Можно купить
84 ₽ 162 ₽ −48%
Оплатили 21

Вселенная! Я открыт и готов к тому, чтобы вы начали сговариваться в мою пользу, чтобы мои мечты сбылись

Spirituality Zone
Магнит любви Можно купить
98 ₽ 445 ₽ −78%
Оплатили 25

Магнит любви

Morpheus Fields
Астрология. Выход за пределы своей натальной карты. Новое предназначение Можно купить
784 ₽ 3 500 ₽ −78%
Оплатили 11

Астрология. Выход за пределы своей натальной карты. Новое предназначение

Ast Nova
Мгновенный эффект Можно купить
154 ₽ 2 455 ₽ −94%
Оплатили 45

Мгновенный эффект

Sigh Energy
Абсолютная женская красота Можно купить
300 ₽ 5 095 ₽ −94%
Оплатили 35

Абсолютная женская красота

Sigh Energy
Путь к себе. Медитации Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 9

Путь к себе. Медитации

Елена Силаева
Нейровибросессия на исполнение желаний Можно купить
120 ₽ 1 022 ₽ −88%
Оплатили 31

Нейровибросессия на исполнение желаний

Александр Клинг
Удвоенная сила Можно купить
212 ₽ 1 760 ₽ −88%
Оплатили 24

Удвоенная сила

Sigh Energy
А
Можно купить
460 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 5

Алмазная самооценка и любовь к себе

Сергей Хохлов
Омоложение, стволовые клетки для женщин Можно купить
100 ₽ 599 ₽ −83%
Оплатили 12

Омоложение, стволовые клетки для женщин

Георгий Сытин
Нейрокорректор убеждений "Любовь к себе" Можно купить
292 ₽ 2 450 ₽ −88%
Оплатили 22

Нейрокорректор убеждений "Любовь к себе"

Александр Свияш
Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота" Можно купить
280 ₽ 2 450 ₽ −89%
Оплатили 23

Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота"

Александр Свияш

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.