Курсы автора Татьяна Деряга

+ Отличная зарядка, которая помогает разбудить мышцы и суставы сразу после пробуждения. Движения в области таза и поясницы становятся свободнее и приятнее. Оптимальная длительность комплекса позволяет легко придерживаться регулярности. Удобный формат круговой съёмки, позволяющий рассмотреть все детали выполнения упражнений.

− Манера съёмки видео вызывает дискомфорт из-за трясущейся камеры и постоянного движения автора в кадре. Видео с комплексом упражнений слишком короткое (около 12 минут), аналогичный контент можно найти в свободном доступе.