Курсы автора Светлана Афанасьева

+ Интересный метод коррекции, автор вызывает доверие. Материалы курса подходят для подготовки к ретриту.

+ Рекомендую! Начинать нужно с базового уровня и только потом переходить на продвинутый.

+ Необыкновенные упражнения, очень подробные и понятные объяснения ведущей. Благодаря курсу удалось исправить осанку, выпрямить спину и гармонизировать фигуру. Уроки сочетают в себе простоту и высокую эффективность.

+ Если уделять тренировкам по часу на проработку конкретной мышцы или проблемы, то эффект заметен быстро.

− Без прохождения базового марафона обучение в клубе практически бесполезно, так как первую половину программы можно проработать впустую без навыка чувствовать свое лицо руками.

+ Курс отличный, упражнения для тела и лица подобраны профессионально. В 56 лет результаты изумительные, изменения заметны окружающим. Есть значительные улучшения в состоянии лопаток. Занимаюсь месяц, мотивация тренироваться каждый день очень высокая.

+ Материал интересный и структурированный. Если заниматься постоянно, результаты не заставляют себя ждать: прошла боль в пояснице.

+ Понятное объяснение, упражнения дают хороший эффект для спины и шеи, помогают при шейном хондрозе. Удобная структура подачи материала: сначала подробное описание одного упражнения, затем добавление новых элементов и сборка в цельный комплекс.

− Иногда возникала путаница в материале.

+ Упражнения, на первый взгляд, простые, но результат чувствуется телом сразу. Отличный курс, хочется продолжения.