О чём курс

Любой жизненный кризис — это не тупик, а пусковой механизм для перехода на новый уровень развития, если знать, как правильно управлять этим процессом. В рамках трёх занятий разбираются алгоритмы выхода из кризисных состояний: от анализа внешних и внутренних причин до глубокой проработки вины, обид и ограничивающих убеждений. Основной акцент сделан на практических инструментах: здесь применяются арт-терапия, работа с МАК-картами, фототерапия, медитативные и танцевально-двигательные практики. Вы научитесь трансформировать кризисный негатив в ресурс, прорабатывать внутренние блоки и освоите техники «вентиляции» чувств для стабилизации своего состояния.

Программа обучения

  • Занятие 1. Жизненный кризис: с чего начинать
    • Понятие и виды кризисов (внешние и внутренние)
    • Сила действия и противодействия, закон единства противоположностей
    • Стадии развития кризиса
    • Ключи для работы и два вида выбора в кризисе
    • Ответственность и жизненные изменения
    • Практические техники: психологические, энергетические, арт-терапия, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
  • Занятие 2. Психологическая работа с кризисом
    • 7 уровней выхода из кризиса
    • Трансформация ограничивающих убеждений и перекодировка подсознания
    • Вентиляция чувств
    • Фототерапия и роль творчества
    • Тело как инструмент в работе с кризисом
    • Поиск нестандартных путей выхода
    • Практические техники: психологические, энергетические, фототерапия, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
  • Занятие 3. Духовная работа с кризисом
    • Кризис как начало духовного пути
    • Духовный выбор, осознание законов принятия решений и целесообразности
    • Работа с обидой и виной
    • Практика прощения себя и других
    • Концепция благодати и работа с «банком благодати»
    • Преобразование негатива в ресурс
    • Кинотренинг и опыт психолога в кризисе
    • Практические техники: психологические, энергетические, медитативные, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
Складчина создана 1 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

НВ Ника Верникова Все материалы
80 ₽ 2 900 ₽