Жизненный кризис: выстоять и победить
О чём курс
Любой жизненный кризис — это не тупик, а пусковой механизм для перехода на новый уровень развития, если знать, как правильно управлять этим процессом. В рамках трёх занятий разбираются алгоритмы выхода из кризисных состояний: от анализа внешних и внутренних причин до глубокой проработки вины, обид и ограничивающих убеждений. Основной акцент сделан на практических инструментах: здесь применяются арт-терапия, работа с МАК-картами, фототерапия, медитативные и танцевально-двигательные практики. Вы научитесь трансформировать кризисный негатив в ресурс, прорабатывать внутренние блоки и освоите техники «вентиляции» чувств для стабилизации своего состояния.
Программа обучения
- Занятие 1. Жизненный кризис: с чего начинать
- Понятие и виды кризисов (внешние и внутренние)
- Сила действия и противодействия, закон единства противоположностей
- Стадии развития кризиса
- Ключи для работы и два вида выбора в кризисе
- Ответственность и жизненные изменения
- Практические техники: психологические, энергетические, арт-терапия, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
- Занятие 2. Психологическая работа с кризисом
- 7 уровней выхода из кризиса
- Трансформация ограничивающих убеждений и перекодировка подсознания
- Вентиляция чувств
- Фототерапия и роль творчества
- Тело как инструмент в работе с кризисом
- Поиск нестандартных путей выхода
- Практические техники: психологические, энергетические, фототерапия, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
- Занятие 3. Духовная работа с кризисом
- Кризис как начало духовного пути
- Духовный выбор, осознание законов принятия решений и целесообразности
- Работа с обидой и виной
- Практика прощения себя и других
- Концепция благодати и работа с «банком благодати»
- Преобразование негатива в ресурс
- Кинотренинг и опыт психолога в кризисе
- Практические техники: психологические, энергетические, медитативные, МАК, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия
Теги курса
Другие материалы автора 12
НВ Ника Верникова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».