Жизнь по своим правилам

О курсе

Дмитрий Эснер и Татьяна Лачугина обучают практическим инструментам нейролингвистического программирования для трансформации мышления, совершенствования навыков общения и достижения поставленных целей. Занятия выстроены вокруг концепции личной «карты мира»: слушатели выявляют деструктивные жизненные правила, снимают подсознательные ограничения и формируют независимое мышление.

Авторы предлагают систематизированный подход к преодолению внутренних кризисов, прокрастинации и эмоционального выгорания. По словам создателей тренинга, применение предложенных методик позволяет проработать застарелые психологические травмы, восстановить контакт с собственными ресурсами и наладить гармоничный баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью.

Межличностная коммуникация и переговоры

Значительная часть курса посвящена тонкостям взаимодействия с окружающими — родственниками, партнерами, детьми, коллегами и деловыми контактами. В материалах подробно рассматриваются основы экологичного влияния и дипломатии:

• методики калибровки и установления раппорта через подстройку по речи, голосу, мимике и жестикуляции;
• определение истинных мотивов, искренности собеседника, выявление манипуляций и скрытой расчетливости;
• ведение переговоров на языке взаимной выгоды, грамотный отказ и нейтрализация давления со стороны психологически более сильных оппонентов;
• применение трансовых техник, ненавязчивых внушений и речевых шаблонов, известных как фокусы языка.

Отдельный упор сделан на защите собственных целей от пренебрежения, насмешек и токсичного поведения окружающих людей.

Достижение целей и работа с установками

В программе разбираются базовые и продвинутые технологии моделирования результата, в том числе техники ХСР (хорошо сформулированный результат) и S.C.O.R.E.. Участники изучают алгоритмы постановки задач, позволяющие отделить истинные стремления от навязанных и находить наиболее прямые пути к их реализации.

По заявлениям авторов, слушатели получают стратегии личностного и финансового развития, преодолевают неуверенность при проведении ответственных встреч и заключении сделок, а также осваивают методы копирования успешных жизненных стратегий.

Психоэмоциональная самопомощь

Практический блок курса включает набор приемов для оперативной эмоциональной стабилизации, коррекции поведенческих реакций и преодоления зависимостей. Слушатели изучают технику «Взмах», методику «Спиннинг», концепцию множественной диссоциации и модель T.O.T.E. для решения следующих задач:

• устранение навязчивых негативных воспоминаний, страхов и чувства вины;
• перестройка пищевых привычек, работа с эмоциональным перееданием и химическими зависимостями;
• замена деструктивных триггеров через ресурсное якорение;
• снятие телесных зажимов, восстановление сил и доступ к бессознательным ресурсам посредством трансовых практик.

Для кого предназначен курс

Материал рассчитан на тех, кто стремится научиться экологично управлять конфликтами, преодолеть внутренние барьеры и повысить авторитет в диалоге. Специальный блок тренинга адресован женщинам: он включает инструменты для оценки надежности партнера, гармонизации отношений, уверенного ведения диалогов о профессиональном росте и поддержания внутреннего баланса.