Живое лицо. Фитнес

За 28 дней вы освоите техники естественного омоложения, которые помогут подтянуть овал лица и сократить морщины без инъекций и услуг косметологов. Программа направлена на комплексную работу с мышцами шеи, осанкой и состоянием кожи лица.

Внутри курса разбираются:

• Упражнения для укрепления мышц шеи, которые помогают снять зажимы, уменьшить хруст и боли в шейном отделе позвоночника.
• Коррекция осанки для формирования привычки правильно держать плечи и голову при ходьбе и сидении.
• Техники работы с кожей лица, направленные на улучшение кровотока, обмена веществ и питания тканей.
• Практики дыхания и основы омолаживающего образа жизни, которые замедляют процессы старения.
• Рецепты приготовления домашней «живой» косметики для ухода за кожей.

Курс подойдет тем, кто хочет замедлить обвисание кожи и улучшить контур лица, воздействуя на причины возрастных изменений естественными методами. Вы научитесь самостоятельно ухаживать за собой, улучшите тонус мышц и выровняете осанку.