Йога голоса

Ваше тело станет резонатором, способным снимать зажимы и блоки через естественные вибрации голоса. Здесь не учат вокалу — здесь обучают осознанному «звучанию» без цели и ожиданий, где каждый мычащий или гудящий звук направляется в напряженные участки тела для их расслабления. Авторская методика объединяет гонг-йогу, работу с гласными звуками для высвобождения энергии и практику мантр для закрепления состояния внутреннего спокойствия. Практика подходит для любого уровня подготовки и ориентирована на тех, кто ищет способ «здесь и сейчас» соединить ментальное состояние с физическими ощущениями.