Йога голоса
О чём курс
Ваше тело станет резонатором, способным снимать зажимы и блоки через естественные вибрации голоса. Здесь не учат вокалу — здесь обучают осознанному «звучанию» без цели и ожиданий, где каждый мычащий или гудящий звук направляется в напряженные участки тела для их расслабления. Авторская методика объединяет гонг-йогу, работу с гласными звуками для высвобождения энергии и практику мантр для закрепления состояния внутреннего спокойствия. Практика подходит для любого уровня подготовки и ориентирована на тех, кто ищет способ «здесь и сейчас» соединить ментальное состояние с физическими ощущениями.
Программа обучения
- Подготовка: вход в практику через гонг-йогу и глубокое расслабление.
- Направление внимания: сканирование тела для поиска зон напряжения.
- Работа со звуком:
- Мычание, гудение, скрип и другие естественные вибрации тела.
- Проработка зажимов через дыхание и звук.
- Настройка «внутренних струн».
- Пропевание гласных звуков для исследования реакции тела.
- Завершение: пропевание мантр для закрепления состояния Единения.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».