Вишудха

Курс «Право на голос» — это практическая работа, направленная на развитие навыка открыто выражать свои мысли, просить о желаемом, отказывать и быть услышанным. Материал предназначен для тех, кто сталкивается с трудностями при попытке высказаться и чувствует, что важные слова «застревают в горле». В процессе практики участники работают над очищением Вишудхи от невысказанного и проглоченных эмоций, снимают ограничивающие клятвы, данные себе в моменты боли. С помощью мандалы и специального заклинания в Вишудхе формируется интеграл качеств восьми сильных личностей.