Танцевально-психологический марафон "7 чакр"

Наладьте связь со своим телом через практику интуитивного движения, не требующую специальной танцевальной подготовки. Курс базируется на системе семи чакр, где каждой области тела и психики соответствует свой фокус внимания и уникальный набор качеств.

Внутри вас ждут 7 ежедневных видеоуроков с голосовыми инструкциями, которые помогут проработать энергетические центры — от устойчивости и связи с землей (Муладхара) до творчества и расширения (Аджна и Сахасрара). Вы научитесь проживать накопившиеся эмоции через танец, используя формат медитативного движения по 15–20 минут в день. Это практический инструмент для тех, кто хочет сбросить эмоциональное напряжение, добавить энергии в повседневную жизнь и глубже понять сигналы своего организма.