Шесть целительных звуков и моксотерапия

Автор курса знакомит слушателей с традиционными направлениями китайской медицины: практикой цигун «Шесть целительных звуков» (Лиу Цзы Цзюэ) и моксотерапией. В материалах разбираются дыхательные техники, звуковые вибрации и способы теплового воздействия полынными сигарами на биологически активные точки.

О чём курс

Курс разбирает базовые концепции традиционной китайской медицины и две взаимодополняющие оздоровительные методики. Первая часть знакомит с практикой Лиу Цзы Цзюэ — последовательностью звуков и сопутствующих движений. Эти дыхательные упражнения, как считает автор, помогают вытеснять негативные переживания, восстанавливать эмоциональное равновесие и гармонизировать состояние внутренних органов.

Вторая часть охватывает основы моксотерапии — применение тлеющих полынных сигар для прогревания определенных зон тела и акупунктурных точек. Как отмечает автор, эта методика направлена на улучшение работы внутренних органов, профилактику заболеваний и укрепление иммунитета.

Для кого

Материал ориентирован на тех, кто интересуется традиционной китайской медициной и естественными подходами к поддержанию здоровья. Занятия подходят новичкам: никакой предварительной подготовки не требуется.

Формат и материалы

Программа включает 9 уроков общей продолжительностью 1 час 7 минут видео, а также текстовые пояснения и практические задания. Для удобного освоения моксотерапии автор рекомендует иметь под рукой атлас акупунктурных точек.