Самосовершенствование

Постоянная тревога, стресс и неуверенность в себе отнимают энергию, которую можно направить на достижение целей. Этот сборник из шести аудиокниг Игоря Вагина — президента Академии иррациональной психологии с 25-летним стажем — предлагает конкретные психотехники для коррекции эмоционального состояния и поведения. В материалах разбираются методы управления стрессом, способы избавления от страхов, а также инструменты влияния на окружающих. Вы получите доступ к аудиоинструкциям, которые помогут стабилизировать психоэмоциональное состояние и повысить личную эффективность в повседневных ситуациях.